Ny tur med stavene opp i åsene over Arguineguín.
7. april 2011
Ikke "gåsko", men mengdetreningssko. For folk med skikkelig overpronasjon og noe ekstra vekt. Med innleggsåler! Han på Løplabbet var overbevisende, så da får vi se hvordan dette går.
Regner likevel ikke med at skoa får utslag for min frelse.
6. april 2011
Det begynner å våres, veiene er bare og vinterjoggesko er bytta ut med lette, men slitte sommerjoggesko. Må se å få kjøpt meg noen nye gode walking shoes.
I dag var jeg fokusert mest på rytme og tempo og resultatet ble absolutt godkjent; 14,3 kilometer med en snittfart på 6,3 km/t lar seg høre.
4. april
Denne runden MÅ med - for første gang har jeg dokumentert en halvmaraton - og vel så det.
1. mars 2011
18. februar 2011
Her vil jeg legge inn treningsturene mine - dette er dagens tur; 11,3 kilometer opp i fjellheimen med utgangspunkt hjemme.
